パーミーズ ガーデン

秋の始まりに、宮崎県の友人の場所で過ごさせていただきました。
市内から一時間弱のところ、近くに温泉も湧いているかつてにぎやかな村落だったような、人の暮らしの匂いがそこはかとなくある山あいの家に友人と２人、犬3匹を連れての静かな一週間ほどの滞在でした。















犬を飼うようになってから、森にいくことが多くなりました。犬たちがとても喜ぶからです。
海外旅行を犬と一緒にするには、まだハードルが高く、犬の心的、身体的負担が大きいと思われるので
しぜん日本の森を訪ねることになりました。










海外旅行をしていたときは、もっぱら海でのリゾートをしていましたが、海よりも森のほうがなんとなく心も身体も休まる、、、と感じています。この場所を預かっている友人のセラピストは、ここを拠点にリトリートを開いています。








Re-treat your life.

" treat〜トリート" は、「扱う」とか「手当する」という意味で、海外のコミュニティーなどでは時々耳にする言葉です。リフレッシュやリラックスよりも、もっと静かに丁寧に扱うといった感じです。







都会で過ごし、日々生産をあげていこうとする私たちの暮らしには、時々まとまった心と身体を休ませる時間が必要なのではないかと感じています。仕事（経済）、用事(必要な雑用)、人づきあい（会話）など、日々の暮らしは朝起きて必要なことをこなしていくだけで一日の終わりを迎えてしまうこともままあります。そして、身体のメンテナンス、心の声をきくことは、あとまわしにされてしまいます。

" 私 " の優先順位をあげることは、可能でしょうか？ 時には小さな子供のように扱ってあげたり、心ゆくまで自然に過ごさせてあげる。" わたしそのもの " のための時間。あんまり頑張らせすぎる前に、定期的にリトリートをしてあげたいと思います。


コンクリートや、ハイスピードの乗り物、コンピューター機器などの静電気に囲まれた環境ですごさなければならない私たちの身体は、森で過ごし、森の力をかりることによって、より回復力を増すのではないかと思います。いわばマイナスイオンに満ちた森は電気機器のアースのようです。昔飼っていた猫がコピー機の上で寝たあとは、隣の原っぱの草の中に転がりに行っていたことを思いだします。






リトリートについてひとつおすすめしておきたいことは、思いきって数日過ごす、ということです。森の息吹の中で寝起きし、森がつくってくれたその地の水をたくさん飲みます。私たちの身体の水は3日ほどで入れ替わっていくので、初めの3日間は身体の中にたまった老廃物が水によって洗い出される時間となり、疲れが出てくる時間となります。ぜひ、こんこんと眠ってください。そして、その後身体が本来の生命力を生き生きと蘇らせくるのを感じるのではないかと思います。








宮崎の森は彼岸花の赤と、実った稲穂の黄色が美しいコントラストでした。朝は、栗の落ちる音で目をさましました。普段、過密な労働に追われている一緒に過ごした友人は、来る日も来る日も、食べる時と温泉に入る時以外は眠り続け、気が着くと目が澄んで、表情もゆるくあどけなくなっていました。

ふいに受けとった自然からのギフト。大自然のやさしい恵みに感謝の時間でした。

五島の旅から帰ってきたら、緑のカーテンにゴーヤができていた。お店で見なれているゴーヤよりはるかに小さいピーマン大のものだったので、まわりの緑にカモフラージュされて二三日、気づかないでいた。よく見ると、他にもいくつか実がついていた。



「きっともう少し待てば、あのお店のゴーヤ大になるにちがいない。」と思って待っていたら、あれよあれよという間に熟れて、オレンジ色になってしまった。日曜日、思い切って収穫しました。
















ゴーヤのサラダ。
たっぷりと熟れてしまった、オレンジのゴーヤ。割ってみると鮮やかな赤い種にびっくり。まだ緑のゴーヤたちとさっとゆでて、オリーブオイルと塩こしょうだけでサラダをつくった。熟れたゴーヤはパパイヤみたいな甘さで、いい感じのコラボレーション。








種を採取！
このあと、どうしたらよいのでしょう？






text by Terra





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広大な公園が見渡せる6階の部屋に移った。大地のエネルギーは建物の三階までしかとどかないから、と、これまでは、都内を309、305、303と、移動してきた。横浜に住んでいた頃は、庭ととなりの空き地に小さな畑をつくっていてその間を猫たちと作業をするのが好きだった。東京のコンクリートの中に暮らすことを選択したとき、一番
の問題は、猫と、植物たちだった。「Tokyo Organic Commitment」と宣言して、ベランダでプランターライフを始めた。東京に暮らす手前に " 持続可能な農的暮らしのためのデザイン " パーマカルチャーに出合ったことが、東京でも持続可能なグリーンライフに私を楽しく挑ませてくれた。

ともあれ、4回目の引っ越しで出合ったこの6階の部屋を決めたのは、眼下に広がる公園の緑だった。足下まで空いているテラスの柵も犬たちにとっても気持ちいい。3階までしかとどかないはずの植物のエネルギーが、窓をあけはなって眠った朝には、広大な森の緑の息吹に目覚めさせられる、ぜいたくさに満足していた。

梅雨のはじまりに、板橋区で緑のカーテンプロジェクトを、小学生たちと元気にひろめている一団に出合った。

彼らは全員、まるで宇宙人のような澄んだイキイキとした目をしていて、私は一発ですぐに仲間になりたいと、さっそくゴーヤのカーテンをはじめることにした。

梅雨のしっとりとした朝に他の植物たちの苗とあわせてプランターに植え込んだ。苗たちは土にすっぽりおさまると、周辺の森たちに見守られ、落ちついた。ゴーヤの種たちは、一粒ごとにポットに蒔いて、他のお兄さん、お姉さん苗たちの間において芽が出るのを待った。

梅雨があけ、夏がやってきて、心配していたコムーネコムーネの五島ツアーの間は、友達たちが入れ替わり立ち替わり、テラスの植物たちの水やりに泊まりにきたくれていた。植物たちは順調に果実を実らせてくれる。すくすくと伸びる蔓のために公園で拾ってきた木の枝と、麻のひもでネットをつくってみる。くるくると纏わりつく蔓の先っちょは、本当に可愛く，美しい。

どうも、今年はカーテンとまではいかないようだけれど、グリーンカーテンチームが、「毎年、翌年はどうしたらもっと出来るか、を学んで考えていくようになるんですよ。」と言っていた。なるほど。来年は、もっと土を増やして、コンポストをつくって肥料を入れよう。彼らのつくてくれた日陰で、涼しく、生美味しい白ワインが飲めるように！



トマトとバジルのショートパスタ。
パスタは全粒粉のもの。ゆでる水の量が少なくてすむことと、普通のお鍋でゆでられるので、私は、ショートパスタが好き。
ルコラを敷いて。

text by Terra






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